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El próximo Lunes 13 de Mayo de 2019 se abrirá el plazo de INSCRIPCIÓN de las actividades de SportGalapagar para la Temporada 2019-2020 que comenzarán en el mes de Septiembre de 2019. Esta temporada tenemos novedades en la inclusión de dos tipos de matrícula. Agradeciendo vuestra confianza en el Club, ahora además de tener reservada vuestra plaza podréis disfrutar de todos los servicios y descuentos que a continuación os detallamos

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Nuestros Mayores de Galapagar ofrecieron un espectáculo con una pasión y compromiso que dan sentido al trabajo que se realiza durante la temporada con ellos y ellas. Os dejamos este video para que podáis disfrutar de sus ganas de luchar y mejorar cada día!

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¡Estamos de promoción! Matricula gratuita a partir del 1 de Marzo hasta final de temporada. Siempre pensando en vosotr@s!
Os dejamos el horario de nuestras actividades para que podáis elegir lo que más os guste!

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Mira nuestro horario de actividades y combina dos actividades por 13 euros la segunda actividad. ZUMBA, YOGA KUNDALINI, YOGA HATHA, PILATES, YOGUILATES, HIPOPRESIVOS, TOTAL FITNESS… Ahora ponerte en forma y disfrutar de la práctica deportiva esta a tu alcance!!

  • BONO DE 10 SESIONES CUANDO Y COMO TU QUIERAS Desde 39,90€

  • BONO DE 2 ACTIVIDADES (4 DIAS POR SEMANA) Desde 42,95€

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Una familia que se mueve, es una familia sana

A través de la imaginación nos adentraremos en el mundo de Pilates para pasarlo bien y hacer ejercicio de una forma divertida donde los niños desarrollarán la coordinación, memoria, psicomotricidad y el ingenio, ayudándoles a conseguir un estado relajado y concentrado.

Hay deportes que requieren de una alta forma física o son económicamente inviables, pero el Pilates es todo lo contrario, por eso es una de las mejores disciplinas para practicar en familia:

Fortalece el vínculo familiar: en pleno siglo XXI, donde las nuevas tecnologías no ayudan precisamente en las relaciones familiares, el Pilates puede ser una buena opción para pasar un rato agradable en familia. De este modo, se refuerza el vínculo entre los miembros compartiendo un momento de ocio y aprendizaje. Asimismo, también se fomentan hábitos saludables como la práctica del deporte.

Mejora el rendimiento físico del cuerpo: como hemos indicado al inicio del post, el Pilates ayuda a aumentar las capacidades físicas. Sus principales beneficios son tonificar el sistema muscular al completo, corregir la postura de la espalda (evitando molestias y lesiones), aumento de la flexibilidad del cuerpo y de la fuerza. En definitiva, una actividad física casi perfecta.

Reduce el estrés: hay días en los que la jornada laboral se hace especialmente larga y cuesta arriba. En esos días en que el estrés nos persigue constantemente, el Pilates en familiapuede hacer de medicina. No hay nada mejor que una buena sesión de Pilates para desconectar y olvidarse de los problemas del día a día.

Prevenir el sobrepeso y la obesidad: en los tiempos que corren, la obesidad infantil está en auge, y muchos niños están en riesgo de padecerla por llevar a cabo una vida sedentaria. Realizar actividad física padres e hijos, es un buen método para implantar hábitos saludables en la familia. De esta forma, los más pequeños crecerán sanos y transmitirán esos mismos valores al resto.

Una enseñanza de vida para los más pequeños: la práctica del deporte ayudará a los niños a la hora de conseguir los objetivos que se propongan en la vida. Es importante inculcar que para alcanzar las metas se necesita esfuerzo, constancia y dedicación. Y el deporte contempla todos estos valores
¿A qué esperas? ¡Únete a SportGalapagar!

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yoguilates

El yogilates es una disciplina relativamente nueva, y como su nombre lo indica, nace de la unión entre el yoga y el pilates. Los ejercicios de yoguilates combinan lo mejor del yoga y lo mejor del pilatesintegrando ambos en una serie de ejercicios en los que no se utilizan máquinas. El pilates suele darse como una clase de gimnasia en donde se repiten algunos ejercicios en series. Si a esto le sumamos el trabajo de estiramiento que nos da el yoga y las técnicas de respiración del yoga tenemos como resultado un beneficio que actúa en la mente, el cuerpo y el espíritu.

El yoguilates es una practica que esta en auge, cada vez más personas se inclinan por este tipo de disciplinas, tal vez el secreto sea que es una excelente manera de combatir el estrés y los trastornos emocionales típicos de la vida moderna. Además del beneficio para la salud física se fomenta una mejor calidad de vida, en lo social y en lo emocional, ganando en vitalidad y energía

 

 

 

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POR QUINTO AÑO CONSECUTIVO HEMOS ACOGIDO A MAS DE 100 PERSONAS EN LA MASTERCLASS DE ZUMBA NAVIDEÑA SPORTGALAPAGAR. ESTE AÑO COMO NOVEDAD HEMOS SUBIDO AL ESCENARIO A NUESTROS PEQUES DE ZUMBA KIDS! SON INCREÍBLES. AGRADECER A LORENA PÉREZ Y BÁRBARA SÁNCHEZ POR ANIMAR A TODO EL PABELLÓN. Y MUCHAS GRACIAS A TODOS Y TODAS LAS PERSONAS QUE HABÉIS VENIDO A CELEBRAR ESTE EVENTO CON NOSOTROS!

AMENAZAMOS CON VOLVER!!

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Pincha en este enlace y podéis escuchar en este vídeo la entrevista en RADIO MARCA con el Coordinador de la Sección

 de Baloncesto y Voleibol Moisés Martínez Davidson presentando las intenciones y la reconstrucción de la gestión de la actividad de VOLEIBOL https://youtu.be/-VOEVs_WwyQ

ESPERAMOS QUE OS GUSTE!!!

¡JUNTOS CRECEREMOS!

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Os presentamos en próximo Taller de Yoga en el ámbito del My Fullness. Trabajo de Mente, Cuerpo, Respiración y Relajación. El objetivo de este taller es encontrar la manera de estar “AQUI Y AHORA”, parar, relajarse y sacarse el estrés. Poder desconectar de lo que nos preocupa y nos mantiene con la cabeza ocupada.

El taller consiste en una sesión de 2 horas de 18 a 20 horas el día SÁBADO 1 DE DICIEMBRE, y el precio es de 25 euros. Tendrán el 15% de descuento las personas que sean SOCIOS SPORT CLUB.

¡OS ESPERAMOS! NECESITAMOS ESTAR AQUÍ Y AHORA…

 

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