Tonificación
Modela tu figura
El entrenamiento funcional está de moda. Es una excelente alternativa para aquellos que prefieren entrenar de manera más completa y variada, en lugar de pasar horas en máquinas.
Disfruta de esta clase completa y atrévete a seguirla para mejorar tu figura, tu salud y tu calidad de vida.
El entrenamiento funcional adopta la multi-faceta a través de la diversidad de ejercicios para mejorar la fuerza y el acondicionamiento total de aquellos que lo practican.
Beneficios de la Tonificación
- Mejora la postura corporal.
- Flexibilidad y concentración.
- Tonificación muscular.
- Equilibrio dinámico y estático.
- Eficiencia en los movimientos.
- Estabilidad articular.
- Coordinación motora y de fuerza.
- Resistencia periférica y central (muscular y cardiovascular).
- Velocidad.
- Quema calorías.
- Fortalece el abdomen.
- El aumento de resistencia permite participar en actividades físicas como nadar, bailar, andar y realizar otros deportes que las personas faltas de forma quizá no pueden practicar.
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